ฉี่บ่อยกลางดึก สัญญาณเตือนโรคร้าย

ปวดปัสสาวะบ่อย แม้แต่ตอนกลางคืนก็ไม่เว้น!!!
ว่าด้วยเรื่องของการปัสสาวะที่ผิดปกติ นับว่าเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันมากที่สุด เนื่องจากปัญหาเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าใครก็เข้าข่ายเสี่ยงได้ทั้งนั้น บางคนมีปัญหาปัสสาวะไม่ออก ซึ่งมักมาพร้อมความรู้สึกแสบขัดและอาการกะปริบกะปรอยที่สร้างความรำคาญใจอย่างมาก ในขณะที่บางคนมีปัญหากลั้นปัสสาวะไม่ค่อยได้ ใช้แรงนิดหน่อยหรือไอจามเพียงเล็กน้อยก็เล็ดราดจนใช้ชีวิตลำบาก และอีกหนึ่งปัญหาที่สร้างความยุ่งยากอย่างมากเลยก็คือ การปวดปัสสาวะบ่อยเกินไป ต้องลุกเข้าห้องน้ำตลอดทั้งวัน ไม่เว้นแม้แต่ยามค่ำคืน ทำให้ต้องตื่นบ่อย ๆ เพราะทนไม่ไหว บางคนถึงกับปัสสาวะรดที่นอนในตอนหลับ ส่งผลให้สุขภาพย่ำแย่เรื้อรัง ร่างกายพังจากการตื่นมาฉี่ทั้งคืน โดยไม่รู้ว่าโรคที่แฝงมาด้วยนั้นคืออะไร

สารบัญ

⦁ ปวดกลางดึกตลอด ไม่ปลอดภัยต่อร่างกาย
⦁ ปัญหาและสาเหตุ ฉี่บ่อยเกินไปเกิดจากอะไรกันแน่
⦁ ฉี่ทั้งคืน ตื่นมาเจอโรคใดได้บ้าง
⦁ แก้ปัญหาอย่างไร ไม่ต้องฉี่กลางดึกทุกวัน

ปวดกลางดึกตลอด ไม่ปลอดภัยต่อร่างกาย

ปวดปัสสาวะบ่อยเกินไป เข้าห้องน้ำหลายครั้งแม้แต่ตอนกลางคืน ต้องตื่นกลางดึกทุกวันจนรบกวนเวลาพักผ่อน บางรายถึงขั้นฉี่รดที่นอนตอนหลับเหมือนเด็ก ๆ และเกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้นมา ไม่ว่าจะเป็นภาวะที่เกิดจากการนอนไม่พอ ทำให้รู้สึกเหน็ดเหนื่อยอ่อนเพลียง่าย ซึ่งอาจกระทบไปถึงอารมณ์ ทำให้กลายเป็นคนอารมณ์เสียบ่อย ขี้หงุดหงิด อันเนื่องมาจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ
แม้คนส่วนใหญ่จะมองว่าปัญหาเหล่านี้เป็นเรื่องเล็ก จึงไม่คิดเดินหน้ารักษาอาการอย่างจริงจัง แต่เลือกที่จะตัดความรำคาญด้วยการยอมเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ แทน ซึ่งเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุและอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมาได้ เพราะอาการดังกล่าวถือว่าเป็นความผิดปกติ แม้ว่าเด็กเล็กจะปัสสาวะรดที่นอนบ่อย ๆ และผู้สูงอายุมักจะลุกเข้าห้องน้ำตอนกลางคืนหลายครั้ง ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องธรรมดามาก แต่อาการเช่นนี้กลับไม่ธรรมดาสำหรับร่างกายของคนหนุ่มสาว เพราะโดยปกติแล้วคนหนุ่มสาวมักไม่รู้สึกปวดปัสสาวะบ่อย ในตอนกลางคืน หากปวดก็เพียงแค่ 1-2 ครั้งเท่านั้น และมีโอกาสน้อยมากที่จะปัสสาวะรดที่นอน เพราะร่างกายสามารถกลั้นปัสสาวะขณะหลับได้ ฉะนั้นหากมีอาการปวดปัสสาวะทั้งวันทั้งคืน จนต้องตื่นขึ้นมาบ่อย ๆ หรือรุนแรงถึงขั้นปัสสาวะรดที่นอน อาจต้องตื่นตัวกันสักนิด และตรวจหาสาเหตุที่แน่ชัด

ปัญหาและสาเหตุ ฉี่บ่อยเกินไปเกิดจากอะไรกันแน่

การปวดปัสสาวะตอนในตอนกลางคืนนั้น อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน หากพูดถึงสาเหตุทั่วไปที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย อาจกล่าวได้ว่าเกิดขึ้นจากปัญหาเรื่องช่วงวัยหรืออายุ โดยการปวดปัสสาวะบ่อย ๆ มักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนได้น้อยลง จนกระทบโดยตรงกับระบบทางเดินปัสสาวะ ทำให้ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยกว่าวัยหนุ่มสาวมาก หรืออาจมีสาเหตุมาจากการดื่มน้ำก่อนนอนในปริมาณที่มากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นน้ำเปล่า ชา กาแฟหรือแอลกอฮอร์ จนต้องลุกมาเข้าห้องน้ำกลางดึกหลายครั้ง หรืออาจเกิดขึ้นจากผลข้างเคียงของยารักษาโรคบางชนิด หรือจากการตั้งครรภ์ของคุณแม่ ที่ทำให้ปวดปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ
หากสำรวจตัวเองแล้วพบว่าไม่มีพฤติกรรมหรือไม่เกี่ยวข้องกับสาเหตุดังกล่าวข้างต้น อาจต้องหันมาพิจารณาถึงสาเหตุของอาการปวดปัสสาวะบ่อยเกินไปจนรบกวนเวลานอนกันใหม่ เนื่องจากอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายที่เป็นภัยอันตรายแอบแฝงอยู่ในร่างกายโดยไม่รู้ตัว

ฉี่ทั้งคืน ตื่นมาเจอโรคใดได้บ้าง

อาการปวดปัสสาวะบ่อย ๆ เข้าห้องน้ำไม่เป็นเวลา ระหว่างนอนหลับยังต้องลุกตลอดทั้งคืน รวมทั้งฉี่รดที่นอนโดยไม่ทันตั้งตัวนั้น คือหนึ่งในอาการที่เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายหลายอย่างด้วยกัน
1. ติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ
อาการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ มักเกิดขึ้นจากพฤติกรรมการอั้นปัสสาวะบ่อย ๆ หรือการดูแลรักษาความสะอาดอย่างผิดวิธี จนเชื้อแบคทีเรียเดินทางเข้าสู่ท่อปัสสาวะและนำมาซึ่งการติดเชื้อในที่สุด โรคนี้มักเกิดขึ้นได้ง่ายในกลุ่มผู้หญิงซึ่งมีท่อปัสสาวะสั้นกว่าผู้ชายมาก แถมยังอยู่ใกล้กับช่องคลอดและทวารหนัก จึงเกิดการติดเชื้อได้ง่ายกว่า
อาการของโรคจะทำให้รู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ แต่เมื่อเข้าห้องน้ำแล้วกลับขับปัสสาวะออกมาได้เพียงน้อยนิดหรือกะปริบกะปรอยเท่านั้น จนต้องลุกมาเข้าห้องน้ำอีกหลายหน นอกจากนี้ยังทำให้รู้สึกแสบขัด และปวดท้องอย่างมากขณะปลดปล่อย รวมถึงมีสีปัสสาวะขุ่นขึ้น หรือบางรายอาจมีเลือดปน อาการติดเชื้ออาจลุกลามจนกลายเป็นโรคกรวยไตอักเสบได้ เมื่อเป็นแล้วมักจะมีไข้ขึ้นสูง และรู้สึกหนาวสั่นร่วมด้วย ต้องรีบพบแพทย์ทันที
2. โรคต่อมลูกหมากโต
โรคนี้เกิดจากการค่อย ๆ ขยายตัวของต่อมลูกหมาก จนกระทั้งมีขนาดใหญ่ผิดปกติ ซึ่งขนาดที่ใหญ่ขึ้นของต่อมลูกหมากซึ่งอยู่ใต้กระเพาะปัสสาวะนั้น จะทำให้เข้าไปเบียดทับทางเดินปัสสาวะ จนส่งผลให้กระเพาะปัสสาวะเกิดการบีบตัวแรงกว่าปกติ ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณผนังกระเพาะปัสสาวะค่อย ๆ หนาขึ้น ผู้ที่ป่วยเป็นโรคนี้จะรู้สึกปวดปัสสาวะบ่อย ๆ และอั้นนาน ๆ ไม่ค่อยได้ เนื่องจากกระเพาะปัสสาวะสามารถกักเก็บน้ำได้น้อยลง โรคนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ชายที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป แต่ชายวัยหนุ่มอายุน้อยก็มีโอกาสเสี่ยงเช่นกัน
3. โรคไต
กลุ่มผู้ป่วยที่เริ่มมีความผิดปกติเกิดขึ้นกับไต หรือเริ่มมีภาวะไตเสื่อมแล้วนั้น มักมีอาการทั้งปัสสาวะไม่ออกเลยหรืออาจปวดปัสสาวะบ่อยมากเกินไป จนต้องลุกเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ โดยในตอนกลางคืนอาจต้องปัสสาวะถี่กว่า 3-4 ครั้งเลยทีเดียว เนื่องจากเมื่อไตเสื่อมสภาพลงแล้ว การทำงานย่อมเปลี่ยนแปลงไปไม่เหมือนเดิม ในกรณที่ปัสสาวะบ่อยผิดปกตินั้นเกิดจากการที่ไม่สามารถดูดน้ำกลับเข้าร่างกายได้ตามปกติ แต่จะมีการขับน้ำในกระเพาะปัสสาวะปริมาณมาก ส่งผลให้ปวดปัสสาวะหลายครั้ง จึงต้องเข้าห้องน้ำบ่อยกว่าเดิม
4. โรคเบาหวาน
หากคุณต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะบ่อย ๆ ตอนกลางคืน ต้องระวังความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานเอาไว้ให้ดี เนื่องจากนี่คือหนึ่งในสัญญาณเตือนสำคัญ เนื่องจากผู้ป่วยโรคเบาหวานจะมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ ร่างกายจึงต้องการเร่งขับน้ำตาลออกมาให้มากที่สุดทางปัสสาวะ ดังนั้นเมื่อมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ผู้ป่วยก็จะยิ่งปวดปัสสาวะบ่อยมากขึ้นโดยเฉพาะในตอนกลางคืน และในน้ำปัสสาวะนั้นจะมีน้ำตาลปะปนออกมาด้วย เพราะฉะนั้นเมื่อสังเกตเห็นมดหลายตัวเดินมาตอมไต่บริเวณที่ได้ปัสสาวะทิ้งไว้ ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจโรคให้ชัดเจน

แก้ปัญหาอย่างไร ไม่ต้องฉี่กลางดึกทุกวัน

ก่อนอื่นต้องเริ่มต้นจากการสังเกตพฤติกรรมการปัสสาวะของตัวเองทุกวัน รวมถึงสังเกตอาการหรือความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกาย หากปัสสาวะกลางดึกบ่อยเกินไปทั้ง ๆ ที่อยู่ในวัยหนุ่มสาว อาจต้องพิจารณาว่าตัวเองเข้าข่ายเสี่ยงเป็นโรคอันตรายหรือไม่ หากอาการไม่น่าไว้วางใจต้องไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจหาสาเหตุให้แน่ชัด และรักษาอาการให้ถูกวิธี เช่น หากพบว่ามีภาวะติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ อาจต้องรับประทานยาปฏิชีวนะเพื่อฆ่าเชื้อและปรับพฤติกรรมการปัสสาวะให้มีวินัยมากยิ่งขึ้น
นอกจากนี้แล้วยังสามารถป้องกันอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนได้ด้วยวิธีขั้นพื้นฐาน คือ ไม่ควรดื่มน้ำเปล่า ชา กาแฟ และหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอร์ในปริมาณมาก ๆ ก่อนเข้านอน แต่ถ้าหากมีความจำเป็นต้องดื่มน้ำเปล่าเยอะ ไม่ควรนอนหลับในทันที แนะนำให้ทิ้งระยะห่างสัก 2-3 ชั่วโมง รอจนกระทั่งปวดปัสสาวะและได้เข้าห้องน้ำก่อน เพื่อป้องกันการตื่นนอนกลางดึกหลาย ๆ รอบ และที่สำคัญคือห้ามกลั้นปัสสาวะทั้งช่วงเวลากลางวันและก่อนนอน หากปวดต้องรีบลุกไปเข้าห้องน้ำทันที ไม่เช่นนั้นอาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดการติดเชื้อระบบทางเดินปัสสาวะ หรือโรคอื่น ๆ ที่อันตรายและอาจสร้างภาระให้สุขภาพของคุณ

ปัสสาวะกลางดึกทุกคืน ต้องตื่นมาเข้าห้องน้ำหลายครั้ง เข้าข่ายเสี่ยงโรคใดบ้าง?
เมื่อพฤติกรรมการปัสสาวะเปลี่ยนแปลงไป ห้ามนิ่งนอนใจเด็ดขาด ไม่ว่าจะเป็นอาการฉี่ไม่ออก ฉี่แสบขัด ปวดฉี่บ่อยเกินไปจนต้องเข้าห้องน้ำทั้งคืน หรือบางรายอาการหนักเข้า ถึงกับปัสสาวะรดที่นอนโดยไม่รู้ตัว อาการเหล่านี้นอกจากจะสร้างความยากลำบากและความรำคาญใจให้แล้ว ยังอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคภัยไข้เจ็บที่แฝงมากับพฤติกรรมการปัสสาวะที่ผิดปกติอีกด้วย บทความนี้จึงจะพาทุกท่านไปสังเกตอาการและพฤติกรรมการปัสสาวะที่เข้าข่ายเสี่ยง รวมทั้งโรคร้ายที่อาจเกิดขึ้น และวิธีการเยียวยารักษาอาการในเบื้องต้น อย่าปล่อยให้ปัญหารบกวนใจ กลายเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงในอนาคต

Login